رازیانه
رازیانه یک گیاه دارویی است که به دلیل تاثیرات خاص هورمونی آن بیشتر مناسب بانوان میباشد. از مهم‌ترین ترکیبات موجود در رازیانه می‌توان به فلاونوئیدها، ترکیبات فنولیک، اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه، کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم، ویتامین‌های A و C و حدود 4 تا 5 درصد روغن فرار اشاره کرد.
این گیاه به دلیل داشتن طبع گرم و خشک جهت رفع بلغم نیز استفاده میشود. به طور کلی تمام قسمت گیاه رازیانه خواص درمانی دارد اما بیشترین قسمت مورد استفاده آن بذر (دانه) آن می باشد.
برخی از خواص رازیانه
- ضد بلغم و صفرا
- ضد اسپاسم گوارشی
- شیر افزا
- تحریک هورمون های زنانه
- ضد نفخ
- ضد سرفه
- آنتی سپتیک
- استروژنیک
- رفع چاقی
نکته: در آخر این نکته را ذکر می نمایم اگر رازیانه را تهیه نموده و به صورت دم کرده استفاده نمائید از خواص بیشتری برخوردار خواهید بود تا اینکه عرق را تهیه نمائید .
طریقه مصرف رازیانه برای لاغری
- رازیانه به عنوان یک چربی سوز قوی عمل می کند و در حفظ تناسب اندام بسیار موثر است.
- رازیانه با سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن روند آن را تسریع می‌کند؛ در نتیجه با مصرف سریع تر کالری از طریق سلول ها انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک می کند.
- این گیاه همچنین تاثیر بسزایی در کاهش اشتها و گرسنگی را دارد
- خون را تصفیه می کند و با دفع باقی مانده ادرار مانع از تراکم چربی اضافه در کبد می شود.
- با تولید ملاتونین (که هورمون مسئول چرخه خواب است) یک خواب خوش و کامل را برای شما به ارمغان می آورد. خوردن آب رازیانه کمک می کند تا میزان ملاتونین تنظیم شود.البته این بدان معنا نیست که این گیاه خواب آور است بلکه با مصرف آن در طی روز احساس می کنید که انرژی اضافه دارید اما هنگام شب راحت‌تر به خواب می روید.
میزان مصرف
- چنانچه به جهت تخم گذاری در بانوان است می بایستی صبح ها و بصورت ناشتا میل شود
ملاحظات مصرف رازیانه:
- اگرچه رازیانه در کاهش وزن موثر است اما خوردن زیاد آن باعث تسریع روند کاهش وزن نخواهد شد، مانند همه چیز باید تعادل رعایت شود.
- اگرچه این دمنوش طبیعی است اما باید مراقب بود که به آن حساسیت نداشته باشید.
- زنان باردار نباید آن را مصرف کنند.
- بهتر است با مصرف روزی یک تا 2 لیوان شروع کنید؛ ابتدا میزان مصرف کم باشد و سپس افزایش دهید.
عوارض جانبی:
- مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث استفراغ و یا واکنشهای آلرژیک پوستی و تنفسی گردد.
- در زمان بارداری مصرف نشود.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.