<
اصول تغذیه مهم قبل بارداری عبارتند از:
مصرف سویق گندم و جو حداقل به مدت دو هفته قبل از بارداری توسط پدر و مادر (زمینه عدم ابتلای فرزند به ضعف جسمی و عقلی و انواع معلولیتها) را فراهم می آورد.
دو هفته قبل از بارداری مداومت بر خوردن کاسنی موجب نیکو گردیدن فرزند میگردد.
خوردن میوه ی به (حیوا – خصوصاً اگر معطر باشد) در شب اقدام به بارداری موجب زیبایی فرزند میگردد.