خاکشیر – 200 گرم

خاکشیر: خواص، کاربرد ها و نکات مهم

خاکشیر (یا خاکشی) دانه‌های ریز آجری یا قهوه‌ ای روشن هستند که سطحی ناصاف و شکلی بیضی کشیده دارند. این دانه در یکی از رئوس خود حلقه‌ای شفاف قهوه‌ای‌رنگ دارد. خاکشیر به عنوان یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد در طب سنتی شناخته می‌شود و دارای خواص بی‌نظیری برای سلامت بدن است.

در بازار گیاهان دارویی، دو نوع خاکشیر با نام‌ های شیرین و تلخ عرضه می‌شوند. مطالعات نشان داده‌اند که این دو نوع از نظر ظاهری شباهت زیادی دارند و تفاوت رنگ میان آن‌ها بیشتر به تازه یا کهنه بودن دانه‌ها مربوط می‌شود.

گیاه خاکشیر علفی و تا ارتفاع 80 سانتی‌متر رشد می‌کند. برگ‌های آن در قسمت پایین گیاه دمبرگ‌های بلند با انشعابات شویدی دارند و میوه‌ی آن به شکل خورجین با برجستگی‌های تسبیحی است.

 

 

خواص و فواید خاکشیر

خاکشیر یکی از گیاهان پرخاصیتی است که در طب سنتی برای رفع مشکلات مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. برخی از مهم‌ترین خواص آن عبارت‌اند از:

• ملین طبیعی: کمک به بهبود یبوست و حرکات روده.
• مقوی معده: تقویت عملکرد معده و بهبود هضم غذا.
• اشتها آور: مناسب برای افرادی که اشتهای کمی دارند.
• ضد التهاب و ضد باکتری: مقابله با عفونت‌ها و التهابات بدن.
• التیام زخم و جراحات: تسریع بهبود زخم‌ها.
• رفع ترشحات زنانگی: کمک به درمان مشکلات ترشحات زنان.
• تب‌بر طبیعی: کاهش تب و خنک کردن بدن.
• پیشگیری از گرمازدگی: مناسب برای فصل‌های گرم سال.
• باز کردن صدا: کمک به رفع گرفتگی صدا.
• درمان بیماری‌های گوش: تسکین و درمان مشکلات گوش.
• کمک به درمان نقرس سرخ و مخملک: بهبود برخی از بیماری‌های خاص.

 

کاربردهای سنتی خاکشیر

به عنوان یک داروی طبیعی در بسیاری از موارد کاربرد دارد. از آن برای رفع گرمازدگی، رفع یبوست، التیام زخم‌ها و حتی بهبود مشکلات گوارشی استفاده می‌شود. همچنین ترکیب آن با آب و شکر به عنوان یک نوشیدنی سنتی در فصل تابستان برای کاهش حرارت بدن و رفع عطش بسیار محبوب است.

 

 

عوارض جانبی و نکات مصرف خاکشیر

• برخی افراد ممکن است پس از مصرف خاکشیر دچار سردرد شوند. برای جلوگیری از این مشکل، بهتر است آن را با کتیرا مصرف کنند.
• زیاده‌ روی در مصرف آن می‌ تواند موجب اسهال شدید در برخی افراد شود.
• مصرف بیش از حد آن ممکن است برای افرادی که معده حساسی دارند، مشکل‌ساز باشد.

 

نکات مهم در مصرف:

• برای تهیه یک نوشیدنی خنک و گوارا، خاکشیر را با آب خنک، شکر یا عسل ترکیب کرده و به‌هم بزنید.
• برای رفع یبوست، می‌توانید آن را با آب ولرم مصرف کنید.
• خاکشیر را قبل از مصرف به‌ خوبی بشویید تا ناخالصی‌ ها و ذرات اضافی آن جدا شوند.