رازیانه
رازیانه یک گیاه دارویی است که به دلیل تاثیرات خاص هورمونی آن بیشتر مناسب بانوان میباشد. از مهمترین ترکیبات موجود در رازیانه میتوان به فلاونوئیدها، ترکیبات فنولیک، اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه، کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم، ویتامینهای A و C و حدود 4 تا 5 درصد روغن فرار اشاره کرد.
این گیاه به دلیل داشتن طبع گرم و خشک جهت رفع بلغم نیز استفاده میشود. به طور کلی تمام قسمت گیاه رازیانه خواص درمانی دارد اما بیشترین قسمت مورد استفاده آن بذر (دانه) آن می باشد.
برخی از خواص رازیانه
- ضد بلغم و صفرا
- ضد اسپاسم گوارشی
- شیر افزا
- تحریک هورمون های زنانه
- ضد نفخ
- ضد سرفه
- آنتی سپتیک
- استروژنیک
- رفع چاقی
مصرف عرق رازیانه ویژه بانوان:
عرق رازیانه طبع گرمی دارد و عمده محتوای آن موجب تقویت هورمونهای زنانه میشود لذا استفاده آن برای بانوان می تواند بسیار مفید باشد.
- طبق گزارش محققان طب گیاهی استفاده از آن در هنگام یائسگی بانوان از علائم این دوران مانند گرگرفتگی می کاهد.
- می توان از این عرق پر خاصیت برای بانوانی که دچار کاهش میل جنسی شده اند بهره برد چرا که این عرق صفات ثانویه جنسی را در بانوان به وجود می آورد.
- متخصصان بر این باورند که عرق رازیانه همچنین در کاهش و نازک گردیدن موهای زائد بانوان موثر است.
- این عرق دارای ویژگی های خاصی من جمله پیشگیری از بیماری سرطان سینه در بانوان میباشد.
- همچنین برای دفع کرم روده مفید می باشد.
- اگر به دنبال پوستی جوان و عاری از چین و چروک هستید از این عرق مصرف نمائید ویتامین ب و ث موجود در این عرق موجب تقویت و کلاژن سازی پوست گردیده و برای درمان پوست تیره موثر است.
- عرق رازیانه همچنین به رشد موها کمک می نماید
- همینطور برای افسردگی بعد از زایمان مفید می باشد.
هشدار: شایان ذکر است که کسانی که کیست سینه دارند بهتر است از مصرف این عرق خودداری نمایند .
نکته: در آخر این نکته را ذکر می نمایم اگر رازیانه را تهیه نموده و به صورت دم کرده استفاده نمائید از خواص بیشتری برخوردار خواهید بود تا اینکه عرق را تهیه نمائید .
طریقه مصرف رازیانه برای لاغری
- رازیانه به عنوان یک چربی سوز قوی عمل می کند و در حفظ تناسب اندام بسیار موثر است.
- رازیانه با سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن روند آن را تسریع میکند؛ در نتیجه با مصرف سریع تر کالری از طریق سلولها انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک میکند.
- این گیاه همچنین تاثیر بسزایی در کاهش اشتها و گرسنگی را دارد
- خون را تصفیه میکند و با دفع باقیمانده ادرار مانع از تراکم چربی اضافه در کبد میشود.
- با تولید ملاتونین (که هورمون مسئول چرخه خواب است) یک خواب خوش و کامل را برای شما به ارمغان می آورد. خوردن آب رازیانه کمک میکند تا میزان ملاتونین تنظیم شود.البته این بدان معنا نیست که این گیاه خوابآور است بلکه با مصرف آن در طی روز احساس میکنید که انرژی اضافه دارید اما هنگام شب راحتتر به خواب میروید.
میزان مصرف
- چنانچه به جهت تخم گذاری در بانوان است می بایستی صبح ها و بصورت ناشتا میل شود
- اگر هم به جهت لاغری عرق رازیانه را مصرف میکنید بهتر است بعد از هر وعده غذایی یک استکان میل کنید
ملاحظات مصرف رازیانه:
- اگرچه رازیانه در کاهش وزن موثر است اما خوردن زیاد آن باعث تسریع روند کاهش وزن نخواهد شد، مانند همه چیز باید تعادل رعایت شود.
- اگرچه این دمنوش طبیعی است اما باید مراقب بود که به آن حساسیت نداشته باشید.
- زنان باردار نباید آن را مصرف کنند.
- بهتر است با مصرف روزی یک تا 2 لیوان شروع کنید؛ ابتدا میزان مصرف کم باشد و سپس افزایش دهید.
عوارض جانبی:
- مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث استفراغ و یا واکنشهای آلرژیک پوستی و تنفسی گردد.
- شایان ذکر است که کسانی که کیست سینه دارند بهتر است از مصرف این عرق خودداری نمایند.
- در زمان بارداری مصرف نشود.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.