سبد خرید

کواکب (آش فرنی)، غذای ترکیبی برای تقویت بدن

آش فرنی یا کواکب

کواکب یا آش فرنی غذایی ترکیبی است  که برای تقویت بدن غذای مناسب و خوبی می باشد. در ادامه به طرز تهیه  این غذای خوشمزه میپردازیم.

 

مواد لازم:

  • آرد برنج (1 پیمانه)
  • آرد نخود (1 پیمانه)
  • آرد باقالی (1 پیمانه) 

 

دستور العمل:

  • مواد فوق باهم مخلوط شوند
  • مواد رادرون ظرفی ریخته و مقداری آب به آن اضافه میشود و به صورت فرنی امروزی پخته میشود
  • همچنین میتوان مخلوط کرد وبه صورت سویق تفت داد

 

نکته ها:

  • کواکب یا کرکور یکی است
  • کواکب مانند فرنی امروزی است
  • از حبوبات دیگر مانند عدس و ماش و … میتوان به نسبت مساوی در این غذا استفاده کرد.
  • بهتر است به عنوان صبحانه یا یک وعده غذایی مصرف شود.
دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.